CÓMO ELEGIR LAS ZAPATILLAS DE DEPORTE ADECUADAS.

14 de agosto de 2019

¿Qué necesitas para correr? Bueno, si planeas correr alrededor de la manzana, una vez, nada. Pero.., si planeas convertirte en un corredor, necesitarás las mejores zapatillas que puedas permitirte. Los corredores experimentados tienen mucho cuidado en la elección de un zapato para correr y tú también deberías.

Lo que necesitas saber sobre tus pies y tobillos

Antes de que empecemos a buscar en las zapatillas de correr y todos los diferentes tipos, tenemos que evaluar primero tus pies y tobillos. La razón de comprar zapatillas para correr es para ayudar a que tus tobillos y pies funcionen correctamente. Y.., si planeas convertirte en un corredor...tienes que evaluarlos.

Adaptó su zapato a su pie

Pronación, tipos de pie y modo de andar

Pronación ies el balanceo de tu pie desde el talón hasta los pies cuando el pie golpea el suelo. La subpronación se produce cuando el pie rueda hacia el exterior y la sobrepronación cuando el pie rueda demasiado hacia el interior. La mayoría de las tiendas de calzado deportivo tienen un escáner para determinar la pronación, el arco y el comportamiento del pie al correr. No te pongas demasiado elegante para averiguarlo. ¡Visita una tienda para obtener un buen análisis!

Elija las zapatillas correctas

Una vez que tengas una mejor idea de la situación de tus pies, ...para elegir las zapatillas correctas.... Precio reservado, busca un zapato que se ajuste a tu criterio y que se sienta genial! Este tipo de mentalidad es vital para cualquier situación en la que el dinero puede ayudar a evitar lesiones o accidentes. Así que, ya sea que estés eligiendo zapatos para correr o tratando de calcular el costo de su mudanza por adelantado...recuerden que la calidad y la adaptabilidad son lo primero.

Diferentes tipos de zapatos

Zapatos de control de movimiento

Para una persona con un pie plano que sobrepronuncia, este es el zapato a elegir. Tiene una forma ancha y recta que da el máximo apoyo al pie. y evita que ruede demasiado en su pie.

Zapatos de estabilidad

Estas son tus zapatillas de correr del molino. Tienen una forma semicurvada que ayudará a la gente con una marcha neutra a mantener su postura correcta. Ofrecen un buen equilibrio de apoyo y amortiguación.

Zapatos de amortiguación neutra

Preparado para los pies de arco alto. Son los más curvos. Tofrecen la necesaria absorción de impactos.

Lo último que hay que tener en cuenta

Lo más importante que hay que recordar es que tus zapatos deben quedarte perfectos. Cuando visite su tienda local, asegúrese de Tómese su tiempo al elegir. Encuentra los que son de buena calidad y ofrecen un soporte adecuado para tus pies. Después de todo, pasarás mucho tiempo en esos zapatos. Así que.., deberías hacerte un favor y asegurarte de que te quedan perfectamente.

cómo elegir tus zapatillas de deporte